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美食资讯 老喝纯酸奶?已经OUT啦

发布时间:2017年04月14日 14:28:15   来源:网络整理

华龙网4月10日12点00分讯 老喝纯酸奶是不是很单调?你造吗?酸奶也可以变成酸奶水果脆。水果,坚果,果酱,巧克力,酸奶,任何你喜欢的水果食材放在一起,冰起来就能简单做成!酸甜冰爽,又美味健康,还超级简单!

主料:酸奶400g、蓝莓50g、猕猴桃90g、蔓越莓60g、腰果40g(水果和坚果根据自己口味加入即可)

辅料:蜂蜜适量

1. 准备材料

 

2. 将蜂蜜按照你喜欢的比例和酸奶拌匀

 

3. 将你喜欢的水果和坚果拌入酸奶

 

4. 平铺到有油纸的烤盘里(厚度1.2厘米左右)

 

5. 盖上保鲜膜,放入冷冻层4小时左右或者过夜(直到完全冻硬)

 

6. 取出酸奶脆片,揭掉油纸,掰成合适大小碎片,装入容器 置于冷冻层

 

7. 按需要取出食用

 

8. 炎热的夏天,来一口,神清气爽

 

9. 搭配坚果碎更美味哦

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